Waarom verandert een outfit vaak direct je houding?

Je kent het waarschijnlijk wel. Je trekt een bepaalde outfit aan en ineens voel je je anders. Je loopt rechter, kijkt mensen gemakkelijker aan en straalt meer zelfvertrouwen uit. Dat gevoel is geen toeval en heeft verrassend weinig met de kleding zelf te maken.

Het zit tussen je oren… en dat is juist positief

Wetenschappers gebruiken hiervoor de term ‘enclothed cognition’. Dat betekent dat de kleding die je draagt invloed heeft op hoe je denkt, voelt en handelt.

Wanneer jij een outfit aantrekt waarin jij je mooi, krachtig of elegant voelt, reageert je brein daarop. Je houding verandert ongemerkt, je beweegt zelfverzekerder en je uitstraling verandert mee.

Met andere woorden: de kleding verandert jou niet, maar het gevoel dat jij eraan koppelt wel.

Zelfvertrouwen begint vaak met comfort

Veel mensen denken dat sexy kleding vooral bedoeld is om indruk te maken op een ander. In werkelijkheid kopen veel vrouwen lingerie juist voor zichzelf.

Niet omdat iemand anders het ziet, maar omdat zij zich er mooi, vrouwelijk en zelfverzekerd in voelen.

Dat zie je terug in kleine dingen:

• je schouders gaan vanzelf iets naar achteren;
• je loopt met meer overtuiging;
• je glimlacht vaker;
• je voelt je comfortabeler in je eigen lichaam.

De juiste outfit hoeft niet opvallend te zijn

Een outfit hoeft helemaal niet extravagant te zijn om dat gevoel op te roepen.

Voor de één is dat een elegante zwarte lingerieset, voor de ander een comfortabele body of een mooi aansluitende jurk.

Het gaat niet om de prijs of het merk, maar om de vraag:

Voel jij jezelf hierin op je mooist?

Als het antwoord “ja” is, zie je dat vaak direct terug in je houding.

Waarom werkt dit zo goed?

Ons brein koppelt voortdurend emoties aan kleding.

Draag je iets waarin je je krachtig voelt, dan neem je dat gevoel mee in de rest van de dag. Daardoor straal je automatisch meer zelfvertrouwen uit.

En dat is precies waarom een outfit soms zoveel meer doet dan alleen je uiterlijk veranderen.

Conclusie

De mooiste outfit is niet per se de duurste of de meest opvallende.

Het is de outfit waarin jij jezelf herkent, waarin jij je prettig voelt en waarin jouw persoonlijkheid het beste tot zijn recht komt.

Want echte uitstraling begint niet bij kleding.

Die begint bij hoe jij je voelt zodra je die kleding aantrekt.